"רק עכשיו אני קולטת שהחיים שלי השתנו פעמיים בשישה-עשר החודשים האחרונים. פעם ראשונה, בלי שהייתי ממש מודעת לזה, במלחמה, למרות שאז חשבתי שזה נורמאלי להיות במתח כל הזמן. ופעם שנייה, בסדנה של מרכז הטראומה, שם קיבלתי פרספקטיבה איך להמשיך את החיים שלי מכאן."

מדי שנה, אלפי לוחמים משוחררים מתמודדים עם המעבר המורכב משירות צבאי בחזרה לחיים האזרחיים. רבים מהם נוסעים לתקופות ממושכות בחו"ל לאחר השחרור, בין היתר כדרך לפרוק מתח ולמצוא מפלט מאירועים שחוו בשירות הצבאי. על אף הדימוי הרווח של "החייל הישראלי החזק", ישנן עדויות רבות להשפעה המתמשכת של חשיפה לאירועי קרב קשים על לוחמים לשעבר. לוחמים משוחררים עלולים לסבול מקשיים פסיכולוגיים שונים כגון בעיות שינה, שימוש לרעה בחומרים ממכרים, קשיי ריכוז, קשיים במערכות יחסים, קשיים במציאת עבודה, קשיי ויסות ואף הפרעת דחק פוסט-טראומטית.

מסע שחרור היא תכנית התערבות המחוללת שינוי מהותי בחווייתם של לוחמים משוחררים. כפי שניסח זאת אחד המשתתפים: "שם קיבלתי פרספקטיבה איך להמשיך את החיים שלי." שני שליש מהמשתתפים הראו עליה משמעותית במדד של צמיחה פוסט-טראומטית בעקבות התכנית.

צוות מסע שחרור נעזר גם בצה"ל על מנת לאתר צוותי לוחמים משוחררים שעשויים להפיק את המרב מן התכנית. הפרויקט עובד עם צוותים אורגניים, כך שישנה רמה בסיסית של אמון והיכרות בין המשתתפים וכן חוויות משותפות רבות. עיבוד החוויות מן השירות הצבאי מתקיים במסגרת קבוצתית, בה שותפים כ-15 חיילים משוחררים מאותה יחידה לוחמת ושני מטפלים המנחים את הקבוצה. מרבית המשתתפים בתכנית אינם סובלים מהפרעה פוסט-טראומטית, אך נעזרים מאוד במרחב המאפשר להם לבטא ולעבד את אירועי הקרב שחוו, כך שיוכלו להמשיך בחיים מלאים ופרודוקטיביים.

המסע מתחיל בסדנא בת 20 שעות המתקיימת במרינה ימית במרכז הארץ, כשישה שבועות לאחר סדנא זו מתקיים החלק המרכזי של התכנית בחו"ל, בסיוע של קהילות יהודיות המארחות את הקבוצות לשבוע ימים. במהלך השבוע, עובר הצוות תהליך טיפולי אינטנסיבי. ניכר כי הניתוק הזמני מישראל, בעת התהליך הטיפולי, חיוני לעיבוד ולהחלמה. 73% מן המשתתפים העידו על יכולת גבוהה יותר לעבד את תחושותיהם בעת השהייה בחו"ל. לכך מתווסף גם היחס החם והמקבל וההערכה הרבה מצד הקהילה היהודית המארחת, המעניקה למשתתפים תחושה של הערכה, תמיכה ומשמעות כמי שהגנו על מדינת ישראל והעם היהודי. כשישה שבועות לאחר חזרת הצוות ארצה, מתקיימת סדנא נוספת בת יום אחד לסיכום התהליך. כשישה חודשים לאחר סדנא זו מתקיימת סדנת מעקב נוספת המאפשרת מעקב ארוך טווח ובחינת השפעת ההתערבות לאחר זמן.

מאז תחילת תכנית מסע שחרור השתתפו בה מעל ל-30 קבוצות של חיילים משוחררים, שהתארחו בהולנד, איטליה, אנגליה, צרפת, קנדה וארה"ב. התכנית כוללת הערכה באמצעות שאלונים לפני, אחרי ומספר חודשים לאחר סיום ההתערבות, על מנת לבחון את השפעת ההתערבות על רמות המצוקה, החוסן הרגשי ואיכות החיים ועל עמדותיהם של המשתתפים. מתוך שאלוני הערכה אלו נראות תוצאות ברורות של עליה במדדי צמיחה ומספר גורמי חוסן בקרב המשתתפים בתוכנית.


פרויקט מסע שחרור בתקשורת בישראל

כדי לתרום לתכנית ייחודית זו, אנא לחצ/י כאן.