Elles concernent environ 4 à 5 % de la population de l’hexagone et sont encore relativement mal connues, ce sont les attaques de panique. Dans cet article, nous allons expliquer ce que c’est, comment elles se manifestent, les facteurs de risques et ce qu’il est bon de faire lorsqu’elles se déclenchent. L’attaque de panique, qu’est-ce […]
Généralement, lorsque l’on pense aux personnes qui souffrent d’anxiété, on imagine des personnes adultes qui s’inquiètent pour leur situation économique, professionnelle ou pour leur vie privée. Mais les adultes ne sont pas les seuls à qui cela arrive, et les enfants aussi souffrent d’anxiété. Et si dans une certaine mesure, c’est une réaction normale face […]
Chacun de nous au cours de sa vie a été sujet au moins une fois à de l’anxiété. Il s’agit d’un état très désagréable qui allie des pensées craintives à des réactions physiques qui nous mettent mal à l’aise. Cet état est normal chez l’humain. Toutefois, il est plus ou moins marqué selon les personnes. […]
Souvenez-vous des cours de physique au collège, où l’on apprenait que la résilience s’apparentait à la résistance d’un corps face à un choc, et de sa capacité à reprendre sa forme initiale. Maintenant, transposez cette définition sur le quotidien de tout un chacun, et vous obtiendrez la résilience en matière de psychologie. Cette forme de […]
