Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, un psychologue est loin d’être un médecin. En réalité, il s’agit d’un spécialiste de l’écoute qui a reçu une formation d’observation et d’analyse des réflexes humains afin d’aider des personnes traversant des moments de troubles psychiques. Ainsi entre traumatisme, dépression, anxiété, il existe beaucoup de raisons qui peuvent vous conduire à consulter un psychologue. Alors, dans quels cas consulter un psychologue ? Réponses dans ce guide.
Sommaire :
Quelles sont les réelles raisons qui peuvent conduire à consulter un psychologue ?
Au cours de votre parcours personnel, vous avez la possibilité de rencontrer un psychologue à tout instant et les raisons de consultation sont multiples et propres à chacun ainsi qu’à son histoire. Dire qu’on pourrait décrire ici tous ces motifs serait un peu plus compliqué. Cependant, voici ci-dessous quelques situations qui peuvent vous amener à consulter un psychologue.
Consulter un psychologue lorsqu’on ressent un mal-être
Le stress et l’angoisse sont en réalité deux phénomènes qui peuvent vous amener à déprimer lorsque vous ne vous prenez pas rapidement en charge. Ce sont des sensations qui peuvent agir sur votre quotidien, le rendant beaucoup plus inconfortable au point d’engendrer des problèmes au travail, à l’école, voire dans vos relations personnelles. Parfois, cela pourrait entraîner des symptômes tels que la migraine, le vertige, douleur musculaire, etc.
Dans ce cas, consulter un psychologue semble être la meilleure solution. Grâce à son expertise, ce professionnel sera en mesure de vous accompagner en vous aidant à retrouver une vie beaucoup plus épanouie.
Faire appel à un spécialiste-psychologue lorsqu’on tombe dans une boucle d’échecs
Dans la vie, il peut arriver que vous soyez confronté à des échecs sans fin. Et cela peut constituer un réel frein dans des domaines variés : scolaire, personnel ou professionnel. Vivre toutes ces expériences peut parfois affaiblir la confiance que vous avez en vous-même.
De ce fait, la meilleure option lorsque vous recommencez avec les mêmes erreurs et que vous vous retrouvez face à des problèmes à cause de celles-ci est de consulter un psychologue. Ce dernier pourra sans l’ombre d’un doute vous aider à trouver des techniques efficaces afin d’éviter de reproduire ces mêmes erreurs.
Prendre rendez-vous auprès d’un psychologue pour surmonter un traumatisme
Même si l’on n’en parle pas très souvent, il existe de nombreux évènements dans un parcours personnel qui peuvent laisser des séquelles difficiles à oublier. Il peut par exemple s’agir des harcèlements en milieu scolaire, des agressions sexuelles, un accident, une rupture, un deuil, etc. Et généralement dans ces genres de cas, consulter un psychologue est l’une des meilleures alternatives qui peuvent vous aider à traverser ces moments difficiles.
Toutefois, il est vivement conseillé de faire preuve d’un véritable engagement au cours de la thérapie afin de mieux vous en sortir.
Consulter un spécialiste en psychologie pour mieux connaître son profil et orienter sa vie
Bien évidemment, les difficultés rencontrées dans une vie personnelle ne sont pas les seules raisons qui peuvent vous amener à consulter un psychologue. En effet durant ces dernières décennies, le taux de personnes souhaitant donner du sens à leur vie en découvrant leur potentialité n’a pas cessé d’augmenter. Faire appel à un professionnel psychologue dans ce contexte pour vous suivre va vous permettre de mieux gérer vos relations qu’elles soient familiales ou professionnelles.
Vous l’aurez certainement compris. Plusieurs raisons peuvent vous amener à consulter un psychologue. Mais il ne suffit pas de choisir un psychologue au hasard, il est important de savoir comment choisir celui qui est qualifié et qui répondra à vos attentes. Avez-vous besoin d’un psy ? Si oui, nous vous proposons de continuer la lecture pour découvrir comment choisir celui qui répondra à vos attentes.
Comment choisir un psychologue qualifié qui répond à vos attentes ?
Bien évidemment, le choix d’un psychologue ne doit en aucun cas se faire au hasard. En dehors des honoraires à payer, il importe de prendre en compte plusieurs autres critères importants dans ce processus de choix. Pour y arriver, vous devez :
Tenir compte du domaine de spécialisation du professionnel
Pour bien choisir un psychologue, il est important de prendre en compte sa spécialité. Tous les professionnels psychologues n’ont pas les mêmes spécialités. En effet au cours de leurs formations, ils ont la possibilité de se spécialiser en neuropsychologie, psychologie du travail, neuropsychologie, etc. Et c’est cette spécialisation qui leur permet de devenir experts dans leur domaine d’invention.
À titre d’exemple, un psychologue clinicien qui se spécialise en psychopathologie au cours de sa formation universitaire a la capacité d’offrir des prestations en psychothérapies à ses patients. Par contre, un psychologue cognitif est formé pour proposer des services de thérapie comportementale et cognitive. Voilà pourquoi il est crucial de prendre en compte la spécialité du professionnel pour faire votre choix. Vous avez également la possibilité de demander des recommandations après de votre médecin traitant. Cette option vous rassure d’être bien suivi.
Se fier à la réputation du professionnel
La réputation qu’a le spécialiste-psychologue est également un point important à ne pas négliger si vous désirez véritablement faire un choix qui vous convient le mieux. Pour ce faire, vous pouvez vous fier au bouche-à-oreille ou lire des avis sur internet. Demander l’avis d’un médecin généraliste peut aussi vous permettre de faire le bon choix.
Toutefois, le psychologue choisi doit être en mesure de répondre à toutes vos questions.