Le stress et l’anxiété sont des maux capables d’engendrer de très graves conséquences sur la santé si rien n’est fait. Un grand nombre de personnes est exposé à ces maux.
Faire face à la vie active, aux défis dans le domaine professionnel et à ceux de la vie privée n’est en effet pas chose aisée. Il existe cependant de nombreuses solutions utilisables pour lutter contre le stress et l’anxiété. Les traitements médicamenteux parfois à la base d’une addiction ne sont pas les plus recommandés.
Le sport, les activités de détente ainsi que différentes molécules naturelles représentent des solutions à privilégier dans la lutte contre le stress et l’anxiété. Le CBD est une molécule reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Comment agit-elle dans le cas du stress et de l’anxiété et comment consommer les fleurs de CBD pour lutter contre ces états ?
Sommaire :
Fleurs de CBD : de quoi s’agit-il ?
Les fleurs de CBD proviennent du Cannabis Sativa L.
Il s’agit d’une variété de chanvre exploitée légalement et grâce à laquelle il est possible d’obtenir du CBD après un traitement minutieux de différentes plantes de chanvre matures. Faible en THC, la fleur de CBD n’engendre aucun effet psychotrope et offre à l’organisme de nombreux bienfaits.
Il existe plusieurs variétés de fleurs de CBD disponibles sur le marché. En effet, lors de l’achat de fleurs de CBD en France, vous pourrez rencontrer auprès de votre boutique spécialisée des variétés dites « indoor », des variétés « outdoor » et des variétés « greenhouse ».
La différence fondamentale entre ces variétés se situe au niveau des modes et environnements de culture qui influencent énormément la qualité de ces fleurs.
Quels sont les principaux effets des fleurs de CBD sur la santé et le bien-être en général ?
Les fleurs de CBD sont source de nombreux bienfaits et continuent de faire l’objet de plusieurs études destinées à confirmer leurs différents bienfaits.
Il est cependant tout à fait possible à ce jour de confirmer leurs différents rôles dans la réduction de l’anxiété et du stress, dans l’atténuation et la prévention des inflammations et des douleurs articulaires, dans la lutte contre les insomnies, dans le renforcement du système immunitaire ou encore dans la prévention des maladies neurodégénératives.
Fleurs de CBD dans la lutte contre le stress et l’anxiété : comment les consommer et les conserver au mieux ?
Le mode de préparation le plus courant utilisé pour les fleurs de CBD est celui consistant en la réalisation d’une infusion. Il s’agira tout simplement d’introduire une partie de vos fleurs dans de l’eau chaude et de laisser le mélange au repos pendant une dizaine de minutes.
Les fleurs de CBD ne devront pas être infusées dans une eau bouillante au risque de perdre certains composants importants qui s’y trouvent. Vous pourrez ensuite boire votre infusion le soir avant le coucher. Le dosage à adopter pourra être ajusté avec le temps.
Des fleurs à incorporer dans votre alimentation
Les fleurs de CBD sont également utilisables dans votre alimentation en général. N’hésitez pas à les utiliser dans vos gâteaux, vos tartes, vos soupes ou encore vos salades. Elles permettront d’aromatiser vos repas tout en vous apportant tous les bienfaits attribuables aux molécules de CBD.
Comment stocker vos fleurs de CBD pour conserver leurs vertus ?
Un stockage inadéquat de vos fleurs pourrait entraîner leur dégradation et la destruction de tous leurs principes actifs. Il est donc recommandé de les conserver dans des emballages hermétiques et de disposer ces derniers dans des endroits ni trop chauds, ni trop humides.
Stress et anxiété : comment agissent les fleurs de CBD sur ces différents maux ?
Le CBD ou cannabidiol est une molécule qui agit sur l’organisme en se fixant à des récepteurs spécifiques au système endocannabinoïde. En ingérant les fleurs sous différentes formes, les principes actifs contenus dans ces dernières se libèrent et permettent une régulation de différentes hormones et autres substances fortement impliquées dans les processus responsables du stress, de l’anxiété, de l’angoisse ou encore de la dépression.
Fleurs de CBD : un excellent relaxant naturel
Le stress et l’anxiété sont des états qui maintiennent le sujet dans une excitation permanente lui évitant ainsi de se reposer véritablement. Ces maux sont également à la base d’une altération de la santé cardiaque, du sommeil, de l’appétit et de l’humeur du sujet concerné.
Les molécules de CBD issues de la fleur de CBD sont connues pour leur pouvoir apaisant. Elles permettent donc à l’organisme du sujet stressé ou anxieux de se détendre et de sortir de cet état d’alerte et de stress constant.
Les molécules de CBD, au-delà de participer à la relaxation de l’organisme, favorisent également la production d’hormones favorables à la bonne humeur. Ces hormones dites « du bonheur » participent donc efficacement à l’amélioration de la santé psychologique du sujet.